数据，是网站的生命；而备份，则是这生命的“保险”和“后悔药”。无论您的服务器多么稳定，程序多么健壮，都无法100%规避硬件故障、软件冲突、误操作乃至黑客攻击等风险。一次有效的数据备份，就能在灾难发生时，让您有“读档重来”的底气。
幸运的是，宝塔面板提供了极其强大且易用的备份功能。您不需要编写任何复杂的脚本，只需通过简单的点击，就能构建起一套专业级的网站备份策略。
网站数据对于一个站长来说是至关重要的，每位站长都要养成勤备份网站数据的习惯。你不知道哪天服务器会出问题，你也不知道哪天网站数据会被黑客攻击，现在不会发生的事情不代表以后不会出现问题，要学会未雨先绸，才能减少损失。
今天搬瓦工中文网就给大家介绍下宝塔面板怎么备份网站数据，宝塔面板设计的非常人性化，很多常用的功能基本上不用我们操作，宝塔提前都为我们设计好了。比如今天给大家介绍的网站备份，以前我们备份数据需要进入网站文件目录选择备份文件打包下载，现在根本不需要那么麻烦，下面就来看看怎么操作吧？
本篇教程将作为一份终极指南，带您从入门到精通，掌握宝塔面板的两种核心备份方式：手动即时备份和自动云备份。
备份前的黄金法则：不只是复制粘贴
在开始操作前，请记住两个核心概念：
- 一个完整的网站 = 网站文件 + 数据库。 网站文件是您网站的“骨架和皮肤”（主题、插件、上传的图片等），数据库则是“灵魂”（文章内容、用户信息、设置等）。备份时，两者缺一不可！
- “3-2-1”备份原则（简化版）： 这是业界公认的数据安全准则。对于我们个人站长，可以简化为：至少保留两份备份，并存放在两个不同的地方（例如，一份在服务器上，一份在云存储或您的个人电脑上）。
方法一：手动备份（即时操作，心中有数）
当您准备对网站进行重大更新（如更换主题、升级核心程序、测试新插件）时，进行一次手动备份是绝佳的习惯。
宝塔面板备份网站文件：
进入宝塔面板主页，在面板左侧点击”网站”，然后点击”备份”，如图：
在弹出的对话框中再次点击”备份”，如图：
下面就进入了系统自动备份环节，备份的时间取决于你网站数据的大小，备份完成后点击”下载”，把备份数据下载到本地电脑是最安全的做法，如图：
下载完成后在本地新建一个文件夹单独储存备份文件，这样才更为安全。
宝塔面板数据库备份：
上面网站数据备份好后并不代表已经完成了备份，我们还需要把数据库也进行备份，这样才能形成一个完整的数据。
点击面板左侧”数据库”，再点击”备份”，其实和上面备份网站数据操作都是一样的，如图：
继续在对话框中点击”备份”，如图：
备份完成点击”下载”，把备份数据下载到本地电脑，如图：
这样就把网站数据完全备份下来了。
保存网站数据-备份文件在哪里？
所有通过手动或计划任务创建的备份，都默认存放在 /www/backup 目录下。您可以点击左侧 “文件” 菜单，进入 backup 目录查看。在这里，您可以将备份文件 下载 到您的本地电脑，这就完成了一次简单的异地备份。
网站全部数据下载下来后，我们需要新建一个文件夹把这两个文件放在同一个文件夹内，保证它们是一体的。因为我们时常要进行网站备份，备份的多了，你会很难区分这是哪天备份的数据，虽然备份文件有备份日期，但是为了稳妥一些很有必要安全的存放网站数据。
方法二：自动备份到云存储（专业省心，强烈推荐）
手动备份虽好，但容易遗忘。真正能让您高枕无忧的，是“设置一次，自动运行”的计划任务，并且将备份数据自动推送到第三方云存储，完美遵循“3-2-1”原则。
第1步：安装云存储插件：
宝塔面板支持将数据备份到多种云存储服务。这里以国内最常用的阿里云OSS和腾讯云COS为例。
- 进入 “软件商店” -> “官方应用”。
- 在搜索框中输入您选择的云服务商，例如“阿里云OSS”或“腾讯云COS”。
- 点击“安装”，等待插件安装完成。
安装云存储插件
第2步：配置云存储插件：
安装完成后，点击插件右侧的“设置”。
您需要填写几个关键信息：Access Key ID, Secret Key, Bucket名称, 地域等。
- 这些信息需要您登录对应的云服务商（阿里云/腾讯云）控制台，在“对象存储”服务中创建存储桶（Bucket）并生成访问密钥（Access Key）。
- 安全提示： 建议为您宝塔面板的备份功能，单独创建一个只有读写权限的访问密钥，而不是使用具有完整权限的root密钥。
填写完毕后，点击保存。
第3步：创建自动备份计划任务：
这是实现自动化的核心步骤。
- 点击左侧菜单 “计划任务”。
- 任务类型：选择 “备份网站”。
- 任务名称：起一个您能看懂的名字，如“我的博客网站备份”。
- 执行周期：选择 “每天”，并在后面的时间选择一个服务器访问量较小的时段，例如 凌晨03:00。
- 备份到： 这是关键！选择您刚刚配置好的云存储，例如“阿里云OSS”。
- 保留最新：填写您希望在云存储上保留的备份份数，例如
7，这样就会自动保留最近7天的备份，并删除更早的，有效节省云存储空间。 - 点击“添加任务”。
[截图：创建备份网站到阿里云OSS的计划任务设置界面]
创建自动备份计划任务
第4步：为数据库创建同样的任务！
重复第3步，只是在“任务类型”处选择 “备份数据库”，并选择需要备份的数据库。其他设置（执行周期、备份位置、保留份数）与网站备份保持一致。
第5步：验证！
在您设定的时间过去后（例如第二天），请务必登录您的阿里云OSS或腾讯云COS控制台，检查对应的存储桶（Bucket）里是否真的出现了您网站和数据库的备份文件。验证是确保备份系统正常工作的最后，也是最重要的一环！
总结
至此，您已经完全掌握了宝塔面板的备份精髓。
- 日常操作前，随手进行一次“手动备份”并下载到本地。
- 设置好“自动备份到云存储”的计划任务，并验证其有效性，然后就可以高枕无忧。
从今天起，让数据备份成为您网站运营的“肌肉记忆”，而不是事后追悔莫及的“亡羊补牢”。现在，放心地去创作和运营您的网站吧，因为您知道，最宝贵的数据，已经被妥善安放。
本文到此处也就结束了，如果您觉得本文对您有帮助请推荐给身边需要建站的朋友分享，如果在安装或者使用宝塔面板以及wordpress博客时遇到了问题可以在评论区留言，也可以站内私信博主进行解决。
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